Bd. Basarabia 72 · Sector 2, BucureștiZilnic 11:00–23:00 +40774015152

Meze & aperitive

Tzatziki: rețetă grecească, cremoasă și răcoritoare

Cum faci tzatziki cremos: iaurt grecesc, castravete bine scurs, usturoi și mărar. Gramaje, pași și sfaturi în blogul culinar EL GRECO București.

Mergi la rețetă ↓
Tzatziki: rețetă grecească, cremoasă și răcoritoare
Imagine ilustrativă generată cu AI · sugestie de prezentare.

Un bol de tzatziki aduce la masă contrastul pe care îl căutăm lângă carnea rumenită: răcoare, aciditate și un gust discret de usturoi. Este un meze simplu, dar textura depinde de două alegeri: iaurt dens și castravete din care ai scos apa în exces.

Varianta de mai jos este gândită pentru acasă, cu gramaje ușor de repetat. Nu are nevoie de smântână sau maioneză. Mărarul poate fi ajustat după gust, iar usturoiul se adaugă treptat: aroma lui devine mai pronunțată după repaus.

GĂTIM ÎMPREUNĂ

Ingrediente & preparare

Timp total, inclusiv repaus: 45 min

Pregătire
15 min
Gătire
0 min
Repaus / răcire
30 min
Porții
6

Pas cu pas

  1. Spală castravetele și rade-l grosier. Dacă are semințe mari și foarte apoase, îndepărtează miezul înainte de răzuire. Amestecă-l cu aproximativ 1 g de sare și lasă-l 10 minute într-o sită.

  2. Strânge castravetele într-un tifon sau într-un prosop curat, destinat alimentelor. Stoarce până nu mai curge apă la o apăsare ușoară. Gramajul final va fi mai mic decât cel din lista ingredientelor.

  3. Zdrobește usturoiul foarte fin și amestecă-l cu oțetul și uleiul de măsline. Încorporează amestecul în iaurt, fără să folosești blenderul.

  4. Adaugă castravetele scurs și mărarul. Amestecă ușor cu o lingură, apoi potrivește gustul cu restul de sare și puțin piper.

  5. Acoperă bolul și lasă-l 30 de minute la frigider. Gustă din nou înainte de servire: echilibrul final trebuie să fie proaspăt și ușor acrișor, fără ca usturoiul să acopere iaurtul.

DETALII CARE FAC DIFERENȚA

Sfaturi pentru un rezultat reușit

Dacă iaurtul este fluid, lasă-l la scurs într-o sită fină, la frigider, înainte de a cântări cele 500 g. Adăugarea de castravete nescurs este cauza obișnuită a unui tzatziki apos. Pentru o aromă mai delicată, începe cu jumătate din usturoi. Nu corecta un gust prea intens adăugând zahăr; mărește cantitatea de iaurt și castravete scurs. Păstrează preparatul acoperit, la frigider, până la servire.

Cum o servești

Servește cu pita caldă, bastonașe de legume sau souvlaki. Pentru o masă de împărțit, pune bolul în centru și adaugă separat măsline și salată grecească. Rețeta conține lapte; pita obișnuită conține gluten.

EL GRECO · BUCUREȘTI

Din bucătăria ta,
la masa noastră.

Descoperă EL GRECO, restaurant grecesc în București. Consultă meniul actual și vino la o masă în salon sau pe terasa acoperită.

Bd. Basarabia 72 · Sector 2, București

Descoperă meniul →Rețetele sunt sugestii pentru acasă. Preparatele disponibile la restaurant sunt cele din meniul actual.
+40774015152WhatsApp

EL GRECO · REZERVĂRI

Facem loc pentru tine.

Alege detaliile, apoi trimite cererea pe WhatsApp. Restaurantul îți confirmă disponibilitatea.

Nu se trimite nimic automat. Rezervarea este valabilă după confirmarea restaurantului.

Preferi să vorbim? +40774015152